Sekali lagi, telefon pintar keluaran China, Honor, mengagumkan pelanggannya dengan ciri istimewa 'tidak langsung'' -- kalis peluru.
 |
| Iklan |
Awal bulan ini, seorang lelaki meninggalkan sebuah bank di Santiago, Chila bersama pakciknya selepas mengeluarkan tiga juta Pesos (RM20,000) dari akaun pencen pakciknya itu.
Ketika sedang meminum kopi, dua lelaki itu terkejut apabila tiba-tiba ditahan oleh tiga perompak. Lelaki muda itu cuba melawan tetapi ditembak oleh salah seorang perompak terbabit.
 |
| Iklan |
Bagaimanapun, dia terselamat apabila telefon Honor 5X berada di tempat yang tepat untuk menahan peluru yang ditembak.
Menurut laporan The Paper, dua dari perompak itu telah ditahan manakala seorang lagi berjaya melarikan diri bersama wang.
 |
| Iklan |
Kejadian yang hampir sama berlaku di Afrika Selatan tahun lepas apabila seorang peniaga ditembak di dada dalam jarak dekat namun terselamat apabila peluru terbabit ditahan oleh sebuah telefon Huawei P8 Lite yang disimpan di dalam poket.
Melihat kejadian sebagai potensi untuk pemasaran, Huawei menghadiahkan lelaki itu sebuah Huawei P9 Lite yang baru.
 |
| Iklan |
Sumber: shanghaiist.com
Biasalah kalau nak turunkan berat badan semestinya kita timbang berat badan dahulu, supaya selepas melakukan senaman, atau menjaga pemakanan, kita dapat tahu berapa banyak yang dapat diturunkan.
 |
| Add caption |
Tapi, selalunya, kalau kita nak timbang berat badan, mesti kita main naik sahaja atas penimbang itu, tidak kiralah selepas makan, dengan masih berpakaian, atau pun bila mana penimbang tersebut ada di atas lantai, juga karpet.
Kalau anda nak tahu, ke semua faktor-faktor di atas boleh memberi kesan terhadap penimbang, dan jangan terkejut kalau berat badan anda selalu berubah-ubah.
 |
| Iklan |
Mengapa boleh terjadi sebegitu? Menerusi perkongsian dari seorang doktor, iaitu Dr Khairul Hafidz Alkhair, terdapat panduan yang harus diikuti sekiranya ingin menimbang berat badan, supaya bacaan lebih tepat, bagaimana?
Mari kita ikuti perkongsian darinya.
Panduan Menimbang Berat Dengan Betul
Dalam nak turunkan berat badan ni, sudah pastilah hari yang paling menakutkan itu adalah hari nak timbang berat badan.
 |
| Iklan |
Saya dulu pun macam tu, malam sebelum nak timbang tu mulalah menggigil, tidur tak lena macam waktu mula bercinta dulu. Lepas timbang dia punya beban tu, rasa bebas betul hati, itu pun kalau turun berat lah. Kalau naik, dah boleh slow slow menangis tepi tiang sana..
Untuk yang baru mula nak turun berat badan, ada beberapa tips yang saya boleh berikan untuk menimbang berat badan dengan betul. Kena faham, berat badan kita akan berubah-berubah walaupun pada hari yang sama. Pagi lain, siang lain, malam pun boleh lain, bergantung makan minum kita, buang air, senaman dan sebagainya.
 |
| Iklan |
Di sini beberapa panduan untuk menimbang berat badan yang betul:
1. Beli penimbang yang baik
Buatlah pelaburan yang lebih sikit nak beli penimbang tu, jangan lah beli yang terlalu murah, takut yang tak ada kualiti ni kiraannya tak tepat, kang mengamuk pulak bila badan sekeping penimbang tunjuk berat 70kg.
Beli penimbang digital dan yang ada satu atau dua tempat perpuluhan, itu yang terbaik.
Saya tak cadangkan mana-mana brand, yang penting beli lah penimbang di tempat-tempat yang boleh dipercayai dan berkualiti.
 |
| Iklan |
2. Letak penimbang di tempat yang sama
Sebenarnya, penimbang tu boleh berubah-ubah mengikut di mana kita letakkan penimbang tu. Ada beza letak penimbang letak di atas karpet lembut dengan atas lantai, kalau tak percaya cuba buat di rumah.
Jadi, untuk dapatkan kiraan yang konsisten, kena letak di satu tempat sahaja. Jangan ubah-ubah, nanti kita tak dapat betul-betul dapat kiraan yang konsisten.
 |
| Iklan |
3. Waktu untuk menimbang
Pilih cuma satu waktu sahaja untuk menimbang. Kalau saya, saya akan timbang berat saya pada waktu pagi selepas bangun tidur. Waktu itu yang terbaik kerana paling mendekati "dry weight" kita, maknanya waktu itu kita baru bangun, masih belum makan minum, jadi itu lah waktu terbaik untuk kita tengok berat badan kita berapa.
4. Bila nak timbang?
Sebenarnya ini ikut masing-masing berapa hari sekali bak timbang, yang selalu diamalkan adalah timbang seminggu sekali.
Kalau saya dulu, saya timbang setiap hari, sebab dengan timbangan tu, saya boleh kaji balik pemakanan dan senaman saya, untuk badan saya, jika saya timbang hari ini, berat itu adalah apa yang saya makan dan senam untuk tiga hari sebelum. Setiap orang berbeza-beza mengikut metabolisme badan, boleh kaji sendiri badan kalian semua.
 |
| Iklan |
Dan setiap minggu hari jumaat, itu adalah waktu rasmi untuk saya catat berat badan saya. Hari lain cuma timbang, hari jumaat untuk dicatat.
5. Lebih minimal lebih baik
Setiap kali timbang, saya cuma pakai seluar kecik sahaja, sebab nanti berat pakaian pun akan dikira sekali. Sebab tu lah timbang berat dalam rumah sendiri, janganlah pergi rumah member nak timbang bukak habis pakaian, memang kena hambat balik rumah.
Untuk wanita pula samalah, yang penting lebih minimal untuk dapatkan berat badan kita sendiri, bukan dicampur dengan berat pakaian.
6. Catat!
Ini bagi saya antara yang terpenting, dokumen kan berat badan kamu, biar naik atau turun. Ini penting untuk kita lihat perkembangan berat kita dan untuk jadikan sebagai semangat buat diri sendiri.
Tak apa lah kalau naik, kurang-kurang kita menerima berat badan tu naik dan tahu ada ruang untuk kita perbaiki lagi, jangan putus asa, terus usaha lebih kuat.
 |
| Iklan |
Jadikan catatan tu menarik dengan membuat carta contohnya untuk melihat perkembangan berat badan kamu, baru lah rasa seronok nak turunkan berat!
Ini lah antara tips yang saya lakukan sewaktu turun berat dahulu, Alhmdulillah ianya menjadi pemangkin semangat dan saya berjaya buatkan proses turun berat saya menjadi satu proses yang menyeronokkan.
Tak payahlah nak cepat-cepat nak turun, turun slow slow, yang penting kita semakin biasa dengan kehidupan gaya hidup sihat itu, dan akhirnya menjadi sebahagian dari gaya hidup kita sehingga ke akhirnya.
Jangan paksa badan kita. Dulu kita perlu bertahun-tahun naikkan berat badan kita, tak akan lah nak turun berat nak paksa badan turun macam zaman dulu kala dalam sebulan?
 |
| Iklan |
LHDN Keluarkan Waran Tangkap Terhadap Nelydia Senrose.
KUALA LUMPUR, 21 Apr: Lembaga Hasil Dalam Negeri (LHDN) telah mengeluarkan waran tangkap terhadap artis Nelydia Senrose selepas beliau tidak menghadirkan diri bagi prosiding kes gagal mengemukakan cukai pendapatan.
Nelydia atau nama sebenarnya, Nik Zaris Nelydia Nik Sen, menghadapi lima pertuduhan kerana gagal mematuhi notis di bawah Seksyen 78(a) Akta Cukai Pendapatan 1967, yang mengkehendaki Nelydia mengemukan Borang Nyata Cukai Pendapatan (Borang B) bagi lima tahun taksiran.
 |
| Iklan |
LHDN memaklumkan, Nelydia gagal mengemukakan borang berkenaan bagi tahun 2009, 2010, 2011, 2012 dan 2013.
"Artis ini juga turut menghadapi satu lagi tuduhan lain iaitu gagal mematuhi notis di bawah Seksyen 81 Akta Cukai Pendapatan 1967, bagi mengemukakan maklumat secara lisan kepada LHDN.
"Kegagalan mematuhi notis yang dikeluarkan adalah satu kesalahan di bawah Seksyen 120(1)(a) akta yang sama, di mana jika disabit kesalahan boleh didenda tidak kurang RM200 dan tidak lebih daripada RM20,000 atau boleh dihukum penjara untuk satu tempoh tidak lebih dari 6 bulan atau kedua-duanya sekali," katanya sebagaimana lapor BH Online hari ini.
 |
| Iklan |
Menurut BH Online juga, LHDN sudah menyerahkan saman berkenaan kepada artis itu pada 11 April lalu yang mengarahkannya menghadiri sesi sebutan kes yang bertarikh 12 April lalu di Mahkamah Majistret Shah Alam, Selangor. Bagaimanapun, dia atau wakilnya gagal menghadirkan diri semasa sebutan kes berlangsung.
Susulan itu, peguam LHDN, Nurulsheeda Mohd Yahaya, memohon satu perintah waran tangkap dikeluarkan kepada tertuduh sebelum dibenarkan oleh Majistret Sarulatha Paramavathar, yang menetapkan 24 Mei ini sebagai tarikh sebutan baharu.
 |
| Iklan |
Sumber: BH Online
Assalamualaikum. Saya dengan bekas suami dah couple lama, 6 tahun. Kemudian ambil keputusan untuk kahwin. Sebelum kahwin, saya ada tanya dia betul-betul serius ke nak kahwin? Serius ke dapat handle saya yang cepat marah ini?
"Selama ini boleh je tahan, takkan lepas kahwin tak tahan?" katanya.
Ceritanya bermula selepas kahwin. Mula-mula bahagia sangat, tambahan terus bunting pelamin. Setiap hari bekas suami akan pesan jangan makan itu ini dan setiap hari nak Facetim, nak tengok baby bump (walaupun kecil lagi - LDR). Saya di semenanjung, suami di Sarawak sampailah masa dah nak masuk 5 bulan.
 |
| Iklan |
Kami bergaduh dan untuk pertama kalinya bekas suami tiba-tiba macam tak endah. Sebelum itu memang ada bergaduh juga. Saya jadi lagi cepat marah masa itu sebab lama tak jumpa. Sudahlah tengah mengandung, jauh dari suami dan seorang diri di negara orang. Tetapi suami tahu macam mana nak handle baran saya sebenarnya. Cuma kali ini dia jadi lain.
Saya mula perasan dia berkelakuan pelik bila dia jadi panjang hati. Bila saya minta maaf pun dia masih buat dek. Kemudian tak ada dah nak call lama-lama, nak Facetime dan pesan itu ini semua. Kemudian dia kata nak bisneslah, meeting bisnes partner bagai. Saya kenal dia, dia bukan jenis yang layan bisnes MLM. Saya dah mula syak ada sesuatu yang tak kena masa itu.
 |
| Iklan |
Tengah malam tadi, bila call, user busy. Bila tanya, dia kata borak dengan kawan lelaki. Borak apa dengan member lelaki sampai setengah jam? Kemudian kami asyik bergaduh tanpa sebab. Sampai saya murung gila pada waktu itu dan tiba-tiba ada kakak ini tegur di tempat kerja dan sarankan cuba pergi berubat.
Jadi saya pergi berubat dengan ustaz dan isteri dia. Ustaz ini azankan saya dan isteri dia di depan saya.Habis saja ustaz ini azankan, isteri dia terus kata,
 |
| Iklan |
"Ini sihir ni, sihir pemisah,"
Saya terus terkedu habis. Syak itu ada tetapi tak sangka betul-betul.
"Awak dengan suami awak 'panas' kan sekarang?"
Saya jawab ye. Mula-mula berubat, saya belum cerita apa-apa dengan mereka. Kemudian cuba buang yang ada pada saya.
Masalahnya yang ada pada suami tidak dapat dibuang sebab dia di Sarawak. Jadi tak lama kemudian, saya balik kampung dan selepas itu ke Kajang semula. Suami kata nak datang (saya desak) sebelum dia datang itu, saya jumpa seorang lagi ustaz.
|
| Iklan |
Ustaz kata suami terkena minyak cenuai. Ada orang suka pada dia. Jadi ustaz bagi air tawar. Kalau suami muntah, maknanya dia sudah termakan dan sukar dibuang.
Jadi bila suami datang, saya masaklah dan buat air tawar untuk dia guna air tawar. Dia terus demam dan muntah-muntah, hitam.
"Abang tak nak pergi berubat ke?" soal saya.
"Nanti fitnah orang," katanya yang juga turut mengakui ada bermesej dengan perempuan lain.
Masa ini saya tanya dia sama ada dia memilih saya dengan anak atau perempuan itu. Suami jawab dia nak saya dan anak.
 |
| Iklan |
Bila balik Sarawak, saya syak dia berjumpa dengan perempuan itu lagi dan dia mesej saya,
"Nanti lepas pantang, saya lepaskan awak."
Allah sahaja yang tahu betapa hancurnya hati say apada masa itu. Tetapi saya tak berputus asa dan cuba berbaik dengan dia. Saya hantar gambar kami dari mula couple sampai kahwin, hantar gambar 4D scan anak. Tetapi tiada juga hasil. Saya pun kemurungan saja pada masa itu.
Masa nak bersalin, saya balik ke kampung. Sakit dari jam 8 pagi. Dia dari Kuching ke kampung saya ambil masa 6 jam) boleh saja terus sampai petang. Tetapi lama-lama pula di Kuching. Petang baru berangkat. Dengan saya yang nak beranak, boleh pula dia nak lambat balik. Saya tahu dia mesti pergi berjumpa dengan perempuan itu dulu sebelum balik ke kampung saya.
|
| Iklan |
Saya contraction dari pagi sampai malam. Sampai saja dia, kami berbual. Selepas itu baru contraction kuat dan rasa nak bersalin.
Bila dah beranak, saya ingat dia akan sedar bila dah tengok saya bersalin di depan mata, dah tengok anak, Tetapi rupanya tidak. Keras betul hati dia.
 |
| Iklan |
Masa tengah berpantang, jam 3-4 pagi boleh lagi oncall dengan perempuan itu. Saya buat tak tahu saja. Kemudian dia balik ke tempat kerja (dia pindah Johor). Bila balik Johor, dah kurang bermesej minta gambar anak dan saya cuba suruh dia fikir balik apakah betul dia mahu melepaskan saya semasa pantang? Tak fikir anak yang baru saja lahir?
Bila habis berpantang itu, saya pun redhalah. Nak pergi berubat pun dah penat. Perempuan itu bukan buat pada suami saja tetapi hantar macam-macam pada saya.
 |
| Iklan |
Masa mula saya dan suami bergaduh itu, dia pernah hantar hantu raya bagi suami agar suami tak berselera nak tengok saya. Tetapi dah buang dan kita dia selalu hantar sampai sekarang dan kami dah cerai pun.
Sampai sekarang pun perempuan itu ada hantar juga. Tetapi tidak sekerap dulu. Sampai sakit tulang belakang saya tanpa diketahui apa puncanya. Sakit kepala, sampai silau, sakit rahang. Tutup rezeki saya.
Sampai satu tahap saya dah malas nak peduli. Betul ke kena sihir, atau sebab dia sendiri yang nak perempuan itu? Entahlah. Dan ya, perempuan itu 9 tahun tua dari suami dan dah ada anak tiga orang. Yes, masih sanggup tinggalkan saya dengan anak-anak dia sendiri.
|
| Iklan |
Sumber: Twitter
Aluminium Chlorhydrate (AC) terdapat dalam Nivea Deodorant sensitive without alcohol dan juga dalam Dove Deodorant Silk Dry (tutup emas), tidak di dalam Dove fresh touch, juga Rexona Men Xtreme.
Baru-baru ini, saya menghadiri sebuah seminar tentang kanser payudara. Waktu soal jawab, saya mengajukan pertanyaan tentang mengapa bahagian ketiak adalah tempat di mana paling sering perkembangan kanser payudara terjadi.
Waktu itu, pertanyaan saya tidak dapat dijawab dan akan diberi jawapan kemudian hari. Selang beberapa waktu, saya menerima pos di mana ada keterangan/jawapan bagi pertanyaan saya. Keterangan atau jawapan itu ingin saya kongsikan kepada anda semua.
 |
| Iklan |
Penyebab utama untuk kanser payudara adalah kerana pemakaian produk-produk Anti-Transpiranten (anti-peluh). Kebanyakan produk yang ada di pasaran merupakan kombinasi dari anti-peluh dan deodorant. Produk deodorant sendiri tidak berbahaya.
Mohon periksa bahan-bahan apa saja yang tertera di label produk-produk deodorant anti-peluh anda di rumah. Jika mengandungi AC, segeralah buang dan cuba gunakan produk lain yang tidak mengandungi bahan AC ini. Biar mahal sedikit, asal tidak memudaratkan kesihatan kita.
 |
| Iklan |
Alasannya adalah sederhana. Hanya beberapa bahagian dari tubuh kita yang dapat mengeleminasi zat-zat racun, iaitu bagi belakang lutut, belakang kuping, di antara kaki dan ketiak. Zat-zat racun ini dikeluarkan dalam bentuk peluh.
Produk-produk anti-peluh mencegah peluh dari keluar. Dengan menggunakan deodorant anti-peluh, zat-zat racun tadi tidak boleh dikeluarkan dar dalam tubuh melainkan tertumpu di kelenjar getah bening di bawah lengan. Asal kanser payudara kebanyakan ditemukan di bahagian atas payudara.
 |
| Iklan |
Lelaki tidak sepeka wanita terhadap penyakit jenis ini. Meskipun lelaki menggunakan produk-produk anti-peluh, bahan-bahan produk ini biasanya tinggal melekat di permukaan ketiak dan secara tidak langsung masuk ke dalam kulit.
Kaum wanita yang setelah mencukur bulu ketiak akan terus menggunakan produk anti-peluh lebih banyak risikonya kerana luka-luka akibat aktiviti mencukur ketika akan dicemari dengan bahan-bahan kimia dari deodorant yang digunakan. Keadaan itu mempercepatkan bahan-bahan kimia masuk ke dalam badan.
|
| Iklan |
Rupanya setelah diperiksa, saya juga menggunakan deodorant yang mempunyai AC. Saya terus buang dan akan berhati-hati ketika memilih deodorant selepas ini.
Tolong sebarkan hal ini kepada semua. Kanser payudara kian mencapai jumlah yang membimbangkan.
Walau bagaimanapun, usah panik. Menurut Dayang Nurfarhani, AC boleh menjadi salah satu faktor penyebab kanser payu dara tetapi masih belum ada kajian yang menyatakan AC adalah punca utama penyakit itu.
|
| Iklan |
"Setiap perempuan berbeza hormon, keturunan, gaya hidup dan sebagainya. Tetapi mengelakkan penggunaan deodorant yang mengandungi AC boleh menjadi satu langkah untuk mengelakkan risiko kanser payu dara," tulisnya.
Semakan di laman Cancer.org juga mengesahkan wanita yang mencukur bulu ketiaknya dan kemudian menggunakan deodorant adalah berisiko tinggi mendapat kanser payudara.
 |
| Iklan |
